Über eigene Wahrnehmung, professionelle körperliche Ausrichtung kann man den Körper wieder in die natürliche Aufrichtung bringen und somit Schmerzen reduzieren. Wenn man sich ganz unbewusst in der natürlichen Aufrichtung bewegt, hat man lebenslang Freude an seinem Körper.
Es gibt auch viele weitere positive Aspekte, warum ein aufgerichteter Körper nicht nur schmerzfreier ist. Auch die optische Wahrnehmung von anderen Menschen lässt sie in einem neuen Glanz erscheinen. Über:
- Einblick in den ärztlichen Bericht/Befund, falls vorhanden
- Ganganalyse
- Zieldefinition
- individuelles Ausarbeiten eines Trainingsplans
- Kleine Hausausgaben, die als Videounterstützung mitgegeben werden (Zeitaufwand max. 5-10 Minuten täglich)
